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孕期水肿超麻烦,该如何缓解?

文章作者:www.hrbyunfankeji.com发布时间:2020-02-04浏览次数:1423

原标题:怀孕期间水肿太麻烦了。如何才能缓解?

我相信许多怀孕的母亲会有这样的麻烦。怀孕后,他们感觉自己的下半身“肿胀”,双脚“肥胖”。他们的鞋子变得不合适,腿也变粗了。事实上,这只是怀孕期间的水肿(正常)。那么,为什么怀孕期间会水肿?如何减轻水肿?今天,让我向你解释。

1。为什么怀孕期间会有水肿?

根据正常情况,怀孕后第6周开始,孕妇的血容量将缓慢增加约40%,怀孕期间的血浆渗透压低于非怀孕期间,也就是说,血流中的水分很容易渗入组织,这就是下肢水肿发生的原因。而且,怀孕后,人体的内分泌功能也会发生一些变化,雌激素和醛固酮的分泌会大量增加,从而引起水肿。当然,这些水肿现象的发生是正常的,没有必要太担心。

2。哪部分容易水肿?一般来说,水肿首先发生在足部,然后是小腿和大腿,然后是外阴和腹部,然后可能延伸到四肢和眼睑。这时,你可以试着用热水浸泡你的脚来减轻脚浮肿,或者你可以试着按摩浮肿部位。从而达到减轻水肿的目的。

3。如何减轻妊娠期水肿

如果你想快速减轻水肿,可以尝试以下方法。首先,我们必须保证我们有足够的休息,因为只有当我们休息的时候,我们身体器官的负担才会减轻,血液供应不会显得那么紧张,休息也会有助于静脉回流,从而水肿自然会减轻。

其次,孕妇必须注意保暖,因为体温过低会影响血液循环和顺畅,从而加重水肿。此外,怀孕后必须注意饮食。如果饮食调整不当,血液会变稠,从而导致水肿。怀孕期间也有适当的锻炼也是非常必要的,饭后散步也有一定的缓解水肿的作用。

除此之外,孕妇还应该注意这样一个事实,怀孕期间最好穿宽松舒适的衣服,因为紧身衣服通常会使血液循环受阻,从而加重水肿。如果这些方法都不能减轻您的水肿,甚至导致一些并发症,请让孕妇及时咨询医生,以免延误最佳治疗期。

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