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推广“微运动” 青羊区获评2019全国“创新社会治理最佳案例”

文章作者:www.hrbyunfankeji.com发布时间:2020-02-15浏览次数:972

2019年12月25日,全国“创新型社会治理典型案例”颁奖仪式暨创新型社会治理经验交流会在北京举行。成都市青羊区“推广“微体”和为群众定制“运动处方”的案例被评为“创新型社会治理的最佳案例”。

颁奖及经验交流会场

2019全国“创新型社会治理典型案例”征集活动,由人民网和中央党校(国家行政学院)社会生态文明部联合主办,已连续举办七届。其目的是发现各地区创新型社会治理的先进模式,研究和探索省市县社会治理的创新规律,推进社会治理创新实践,提高社会治理水平,总结和推广社会治理的典型创新实践和先进经验。

解决重大体育问题的短期、小空间“微操”训练

“来吧,每个人都向前伸出双手,双手并拢。让我们“疯狂”地搓一分钟手。3-2-1倒计时开始.来吧,坚持下去.2019年12月1日,在石头人民公园的“微操”教学现场,教练带着市民们做“疯狂搓手”练习。按照教练的指示,倒计时只持续了30秒,每个人都气喘吁吁,额头冒汗,手臂疼痛。气氛非常热烈。

“通过‘微操’来促进健康,普通人可以利用短时间和小地方锻炼来防止精神疲劳、腰酸背痛。庆阳区体育与娱乐局体育处处长李说,庆阳区是全国第一个推广“微型体育”的区(县)。经过十多年的努力,庆阳的“微运动”已经在许多街道社区扎根。在此基础上,庆阳区还积极开展了个“一平方米”特色健身活动,倡导政府干部、学生、教师和企事业单位办公团体在课余时间积极参加体育锻炼,形成良好的健身习惯。

体育老师和家庭医生一起去战斗。

为大众量身定做“运动处方”。

大家跟我来,伸出你的左手,从前面绕过去摸摸你的左耳,看另一只手是否能帮忙,看你能否摸到它?来自庆阳区疾控中心的徐江从事疾病控制工作已有20多年。他曾以自己的“五禽戏”和“武术小品”出现在央视的一系列健康节目中。曾五次获得国家卫生计生委“中国健康知识传播激励计划”个人贡献奖,并被评为清华大学“中国健康传播大使”和国家“微运动推广大使”。

他在庆阳区原创的“五禽戏”模仿了五种动物“青蛙、鹅、猫、熊和鸡”。这是一套简单、实用、快乐的运动疗法,专为上班族和中老年人量身定做。“五禽戏微操”、“办公室微操”、“健骨操”、“八段锦”等一系列预防性健康锻炼,极大地丰富了庆阳区“全民健身”和“科学锻炼”的健康锻炼资源。

自2017年起,庆阳区尝试将“家庭医生”培训为“微操教练”和“健身程式师”。在此基础上,向社区和重点慢性病患者推广“五禽戏微操”、“八段锦”、“办公室微操”、“健骨操”等预防性健康锻炼,充分发挥全民科学健身在健康促进、慢性病预防和康复中的积极作用。庆阳区卫生体育局和区体育运动旅游局密切合作,整合文化、教育和体育资源,通过在社区、学校、机构和其他地方的现场培训,宣传“微型体育”的概念和做法。同时,庆阳区还将举办多场“微格运动教练”和三级社会体育指导员培训,实现体育教师和家庭医生的“全覆盖”。

不仅如此,庆阳区还采用了“小班制”的培训模式,系统地培训所有