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春天,家里常备它们,润肺又开胃,老少都能喝

文章作者:www.hrbyunfankeji.com发布时间:2020-03-21浏览次数:1195

导游:如果你吃不完苹果,你可以一起吃。它可以刺激你的食欲,滋润你的肺部。你应该永远把“食品名称《苹果银耳羹》”留在家里。几年前你买了一盒红富士糖果。这是我们在新疆的特产。正宗的糖果心苹果是在水果批发市场买的。一个大盒子只卖50元,相对便宜。那时,我不会让木头买它们。我的家人不喜欢苹果。他们平时很少吃苹果。12月,你买了一包心形糖果。结果,一半以上都坏了,我在冰箱里把它们切开以去除异味。我现在仍然不想吃苹果。但是伍德说,毕竟今天是新年,苹果是不可缺少的。这应该是元旦假期。这盒红富士糖果已经到我家了。10公斤50元真的不贵!我没想到这次会买下所有的房子。春天的时候,它们总是在家里,滋润肺部,刺激食欲,老少皆宜。

当我看到那盒苹果时,我让木头削皮,切成小块,每天放在一个小碗里给外星人吃。这样,懒惰的外星人不用洗就可以吃苹果,我也可以慢慢地把那盒苹果去掉。现在苹果的价格不是几年前的价格,而是贵得多。我家还有银耳,所以我想把苹果和银耳一起炖。我要把汤当汤喝。懒惰的人在做的时候会在健康锅里炖。选择正确的功能,点击一下就可以完成。如果你吃不完苹果,就和你一起吃,以刺激你的食欲,滋润你的肺。你应该一直把它们放在家里。

银耳富含天然植物胶体,具有滋阴的功效。这是一种很好的保湿食品,可以长期食用。苹果营养丰富,热量低,很受节食者的欢迎。这一次,可可将两者结合,制成了《苹果银耳羹》。这种苹果汤能增进食欲,美容养颜,润肺。在保健锅里炖的银耳又软又粘。苹果有轻微的酸味和甜味,味道很好。你应该得到一罐不到10元的美味营养汤。

主料:一个大苹果和半个银耳(约20克)

辅料:适量冰糖和2g枸杞

练习:1。将银耳浸泡4小时以上,直到没有硬核。最好浸泡在冷水中,体积可以上升到10倍以上,所以不要低估了20克银耳,足够吃两餐。浸泡后,取出蒂,撕成小块。

2,将大苹果洗净去皮,去核,切成同样大小的块,用清水浸泡枸杞,洗净备用

3,将苹果放入保健锅,或用电饭锅或电饭锅,在电饭锅

4中炖,加入银耳一起煮。由于使用了保健锅,银耳和苹果一起炖,所以明胶

5可以炖好,加入冷水,水不能太多。这是一个保健锅,有一个水位标志,不。如果你想预约,你可以再预约。如果你用砂锅炖菜,你可以加入更多,因为它消耗更多的水。

6。选择功能适当的保健锅来炖。每个保健锅都有不同的功能。根据你的选择,我会用煮汤的功能来炖银耳。这种功能足以使银耳凝胶状。

7,当苹果成熟腐烂时,银耳呈胶状,加入冰糖

8,加入浸泡过的枸杞一起

8,炖几分钟,你就可以吃了。苹果软熟,银耳粘软糯,甜蜂蜜特别美味,润肺美容效果好。给老家庭吃的小贴士

Cocoa

1。银耳必须事先浸泡,不是在热水中,而是在冷水中,直到没有硬核。

2。银耳不适合在大火中炖,最好在电炖锅或健康锅里炖。

3。皮皮苹果也可以加入,但是我通常只洗一次,所以我把它的皮切下来,洗几次。汤中加入了苹果皮,所以轻轻产生唾液也是一个不错的选择。

可可食品,最关心的事情是家庭的一日三餐,最大的爱好是创造各种食物。食谱只是分享自己食物的过程,而不是唯一的标准。